Les émotions : livre & exercices – Comment en parler ?

Cette année, nous aborderons les émotions : voici des exercices, livres et des articles qui expliquent pourquoi c’est important d’en parler !

émotion exercice

Pour commencer à parler des émotions :
Tout d’abord, en cette journée de rentrée, nous avons relevé les différentes émotions rencontrées.
Chaque enfant a essayé d’exprimer son ressenti.
Des enfants ont mimé des émotions de leur choix que les autres devaient mimer.
Ensuite, celui qui avait trouvé, devait mimer une émotion demandée !
Nous en avons fait une phrase que les enfants ont écrite dans le cahier écho.


Pourquoi est -il important de parler des émotions ?
Exprimer ses émotions permet de réduire le stress de l’organisme et donc d’améliorer sa santé.
Les enfants en difficultés sont très souvent submergés par leurs émotions.
Devoir les gérer, ainsi que leur vécu, parfois pénible, génère une grande quantité de stress qui ne permet pas les apprentissages dans de bonnes conditions.
Si le cerveau travaille à la gestion des émotions, il ne peut entièrement se mobiliser pour les apprentissages.

Des articles qui en parlent  ICI  ICI  ICI

Livres sur les émotions :
Les livres que nous allons exploiter pour parler du sujet :
Je vous mets ici la liste des livres que nous allons exploiter cette année, ainsi que ceux qui nous aident dans notre quotidien. Vous en retrouverez prochainement une exploitation.

 

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Livre pop-up rempli de poésie.

 

 

   Le monstre des couleurs se sent tout barbouillé aujourd’hui. Ses émotions sont sens dessus dessous !
Il ne comprends pas ce qui lui arrive. Réussira-t-il à mettre de l’ordre dans son cœur et à retrouver son équilibre ?

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  La joie, la colère, la peur, la tristesse… Dans mon cœur, dans ma tête, j’éprouve un tas d’émotions. Elles disent qui je suis et ce que je vis. 
 

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  Quand on est enfant, on ressent une multitude d’émotions qu’on ne comprend pas toujours ou qu’on ne sait pas toujours maîtriser.
Ce livre répond aux 16 questions essentielles que les enfants se posent sur ce thème. Avec finesse et sensibilité, et toujours avec des exemples tirés du quotidien des enfants, l’auteur répond aux questions suivantes : Qu’est-ce que c’est une émotion ?Pourquoi, parfois, je rougis ? Comment les émotions naissent-elles ? C’est vrai que les garçons pleurent moins souvent que les filles ?
 

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Un concept inédit pour un sujet très en vogue : les émotions. Cet ouvrage propose d’en définir 42  avec sensibilité, afin d ‘apprendre à les identifier, et permettre ainsi à l’enfant de les apprivoiser.
Chaque double page est illustrée par un artiste différent, ce qui offre une grande diversité et apporte une singularité à ce titre déjà devenu un best-seller en Espagne
 
Il est en pré commande et à paraître !
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Il était une fois un gentil loup qui vivait dans une belle forêt, entoure de tous ses amis. Il s’appelait Loup. Mais ce loup avait un souci : il était trop émotif. Joyeux, fâche, triste, excite il changeait d’humeur à cent à l’heure ! Heureusement ses amis avaient un plan pour lui apprendre à maîtriser ses emotions et à reprendre le contrôle de lui…

 

 

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 Peints à l’aide de pastels ou bien de craies, ces poissons aux couleurs vives, empreints d’humour ou d’ironie, nous permettent de découvrir leurs humeurs, à chaque moment de la journée : le poisson curieux, le poisson heureux, le poisson triste, le poisson surpris ou encore peureux… Toutes ces émotions, ces sentiments que tous connaissent selon l’heure ou le jour nous sont montrés ici, tels des miroirs de notre propre humeur. Ils prennent de ce fait une dimension humoristique irrésistible. ‘
 

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Pour retrouver l’article :

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  • exploitation
  • lexique

 

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   Ils s’appellent Tristan, Sara, Didier, Arnaud… et ont en commun d’avoir un tas de cheveux sur la
tête. Mais ce que cachent ces cheveux, les idées qui leur trottent dans la tête, est bien différent
chez chacun. Certains ne s’intéressent qu’à la nature, d’autres ont percé les mystères des chiffres ;
certains rêvent de la mer et de ses habitants, d’autres mêlent les harmonies des couleurs et de la
musique ; certains ne pensent qu’à eux, d’autres changent d’idée tous les jours. Et toi ?
   L’amour, l’ennui, la curiosité, la fantaisie, la peur, le courage, la joie, la tristesse, la haine… Qu’est-ce qui se cache derrière ces sentiments, parfois difficiles à expliquer ? Et si c’étaient des anges qui s’en chargeaient, en venant remplir notre petite tête et nous suivre partout où nous allons ?
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     Basé sur les plus récentes études concernant la psychologie positive, ce livre propose une réflexion sur l’approche du bonheur et du bienêtre tout en étant ludique et très concret grâce aux Octofun, boules d’énergie représentant les huit intelligences présentes en chacun de nous (théorie de Howard Gardner). Comment exploiter les différents types d’intelligence pour favoriser le bonheur au quotidien ? Comment développer son potentiel dans la joie ? Comment les Octofun peuvent-ils engendrer des émotions positives et augmenter le bienêtre des enfants ? Les auteures de cet ouvrage se sont donné le défi de répondre à ces questions de manière théorique, mais aussi pratique avec des conseils et du matériel reproductible facilitant la mise en place de nouvelles habitudes dans notre quotidien. La psychologie positive à travers les intelligences multiples est donc un outil riche qui ouvrira aux enfants, mais aussi à vous-mêmes, de nouveaux horizons vers un épanouissement communicatif.
   Jeu basé sur le livre
   A retrouver bientôt sur le site…

Les documents

émotion exercice

Des livres à exploiter et tout sur les émotions

 

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Sac à histoire 

 

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